En oförglömlig dag trots regn

30 Jul 2024

Att gå på sommarbröllop är alltid en speciell upplevelse med så mycket kärlek, glädje och minnen som varar livet ut. Men när vädret inte riktigt samarbetar kan det snabbt förvandlas till en stressig situation för både brudparet och gästerna. Jag fick nyligen uppleva detta på ett bröllop i Göteborg, där regnet inte slutade ösa ner hela dagen, kvällen och natten. Trots detta visade det sig vara det bästa bröllop jag någonsin gått på, tack vare en smart lösning – partytält.

Regnet verkade vara självinbjuden hedersgäst

Göteborg är känt för sitt oförutsägbara väder, men ingen hade riktigt förväntat sig att det skulle regna oavbrutet på en så viktig dag. Paret hade planerat en vacker trädgårdsfest och när regnet började på morgonen såg det ut att kunna bli en riktigt blöt och kaotisk tillställning. Men de hade varit förutseende och hyrt ett partytält, och det gjorde hela skillnaden.

Partytältet blev räddaren i nöden

Partytältet, som de hyrt från hyra-partytalt-goteborg.se, visade sig vara en genial lösning. Det stora, robusta tältet gav skydd mot regnet och skapade en mysig och intim atmosfär. Inredningen var vackert dekorerad med ljusslingor, blommor och bekväma sittplatser, vilket gjorde att vi alla kunde njuta av festen utan att bekymra oss om vädret utanför.

Trots regnet blev bröllopet en av de mest minnesvärda och magiska kvällarna jag någonsin upplevt. Vi dansade, skrattade och firade kärleken under tältets skydd, och regnets smatter mot taket lade till en charmig och romantisk bakgrundsmelodi. Tältet gjorde det också möjligt för cateringen att fungera smidigt, och vi avnjöt en utsökt måltid utan några problem.

Slutet gott, allting gott

Det är fantastiskt hur en smart lösning som ett partytält kan förvandla en potentiell katastrof till en perfekt dag. Brudparets förutseende att hyra ett tält räddade verkligen festen och visade att man alltid bör ha en plan B, särskilt när det gäller svenska sommarbröllop.

En "egen" tandläkare gör stor skillnad

23 Jul 2024

Att ha en tandläkare man litar på är en av de viktigaste investeringarna man kan göra för sin långsiktiga hälsa. Tänderna är en kritisk del av vårt välbefinnande, och regelbundna tandläkarbesök kan förebygga många potentiella problem innan de blir allvarliga. En tandläkare som du känner dig trygg med, och som ger dig den bästa möjliga vården, är ovärderlig.

Regelbundna kontroller och rengöring

Det rekommenderas starkt att besöka tandläkaren för rengöring och rutinkontroller minst en gång om året. Regelbundna besök hjälper till att hålla tänderna och tandköttet i toppskick, vilket i sin tur förebygger karies, tandlossning och andra problem. Under en rutinkontroll kan tandläkaren identifiera eventuella problem tidigt, vilket gör behandlingen enklare och mindre smärtsam.

En professionell rengöring tar bort plack och tandsten som inte kan hanteras med vanlig tandborstning och tandtråd. Det ger dig också den där fräscha, rena känslan som är svår att uppnå hemma.

Tandvårdcentralen i Malmö: Min favorit

Personligen har jag hittat min favorittandläkare på Tandvårdcentralen i Malmö. De erbjuder enastående service och får mig alltid att känna mig välkommen och lugn, oavsett vilken behandling jag behöver. Personalen är professionell och vänlig, och de tar sig tid att förklara varje steg i processen, vilket gör att jag känner mig trygg och informerad.

En av de saker jag uppskattar mest med Tandvårdcentralen är deras moderna utrustning och teknik. De använder de senaste metoderna för att säkerställa att varje besök är så effektivt och smärtfritt som möjligt. Dessutom är de mycket noga med hygien och säkerhet, något som känns extra viktigt i dagens läge.

Fördelar med regelbundna tandläkarbesök

• Förbättrad munhälsa
  Regelbundna besök hjälper till att hålla dina tänder och tandkött friska.
• Tidigt upptäckt av problem
  Många tandproblem, som hål i tänderna och tandköttssjukdomar, kan behandlas mycket lättare om de upptäcks tidigt.
• Förebyggande vård
  Rengöringar och kontroller förebygger problem innan de blir allvarliga, vilket kan spara dig både smärta och pengar i det långa loppet.
• Estetisk förbättring
  Regelbundna rengöringar kan också bidra till att hålla ditt leende vitt och strålande.

Förvara soporna i fräscha kärl

5 Apr 2024

Stockholm är, med sin pulserande stadspuls och gröna parkområden, en stad där renlighet och miljömedvetenhet går hand i hand. I denna anda är regelbunden rengöring av sopkärl och soprum inte bara en fråga om hygien utan också om att hålla vår stad vacker och inbjudande. Här spelar professionella tjänster för kärltvätt en nyckelroll.

Varför är rena sopkärl så viktigt?

Sopkärl och soprum kan snabbt bli grogrunder för bakterier och skadedjur om de inte underhålls ordentligt. Dålig lukt och spill kan också leda till en mindre trevlig boendemiljö. Regelbunden rengöring bidrar till en fräschare miljö men även till att förlänga kärlens och rummens livslängd.

Miljövänlig kärltvätt i Stockholm

Att välja tjänster som använder sig av miljövänliga metoder och produkter för kärltvätt är givetvis viktigt. Det bidrar till att hålla våra soputrymmen rena samtidigt som det skyddar vår stadsmiljö. Professionella tjänster anpassar rengöringsprocessen efter just dina behov och ser till att arbetet utförs effektivt och med minsta möjliga miljöpåverkan.

Att anlita professionella för rengöring av dina sopkärl och soprum sparar dessutom både tid och energi. Dessutom säkerställer det att rengöringen utförs grundligt och med rätt utrustning. Vissa aktörer erbjuder dessutom regelbundna tvättscheman anpassade efter ditt hushålls eller din förenings önskemål, vilket håller dina utrymmen konstant fräscha.

I en stad som Stockholm, där vi värdesätter både renlighet och miljö, är professionell rengöring av sopkärl och soprum en tjänst som inte bör underskattas. Genom att investera i regelbunden rengöring av soputrymmen bidrar vi till en fräschare, trevligare och mer miljömedveten stad. Det är ett enkelt steg för att göra vår vardag lite ljusare och vår stad ännu vackrare.

Automation, el och mekanik i harmoni

20 Feb 2024

Automation, elektriska system och mekaniskt arbete spelar en stor roll i hur vi utformar och optimerar våra industriella processer. Dessa tekniker förenklar och effektiviserar produktionsflöden, och bidrar samtidigt till en säkrare och mer hållbar driftsmiljö. Men för att uppnå detta krävs noggrann planering, installation och framför allt – en korrekt idrifttagning.

Idriffttagning

Idrifttagning är det kritiska skedet där systemet eller anläggningen testas för att verifiera att det fungerar enligt dess designspecifikationer. Det är en omfattande process som innefattar allt från grundläggande installation till slutlig kontroll före idrifttagning, och det är här som värdet av en erfaren partner som BTB international blir tydligt. Genom att säkerställa att alla systemkomponenter fungerar korrekt och är ordentligt integrerade kan man undvika kostsamma driftstopp och förlänga anläggningens livslängd.

Effektiv idrifttagning börjar med noggrann planering och förberedelse långt innan den faktiska starten. Det inkluderar utbildning av personal, verifiering av systemkonfigurationer och säkerställande av att alla säkerhetsprotokoll följs. Denna process är av yttersta vikt för att identifiera och åtgärda eventuella problem innan de blir allvarliga, vilket säkerställer en smidig övergång till full drift.

För företag som vill hålla sig i framkant när det gäller teknik och effektivitet, är en investering i kvalitativ idrifttagning en investering i framtiden. Genom att samarbeta med en expertpartner som BTB international, kan företag dra nytta av branschledande kunskap och erfarenhet för att optimera sina operationer från start.

Att integrera automation, elektriska system och mekaniskt arbete på ett effektivt sätt är nyckeln till att uppnå högre produktivitet och hållbarhet. Med rätt förberedelser och expertis vid idrifttagningen kan företag säkerställa att deras investeringar levererar maximal avkastning och bidrar till en ljusare, mer hållbar framtid.

Förhöjd säkerhet och komfort hemmavid

19 Sep 2023

Rörelsedetektorer har en mängd olika användningsområden och kan vara av stor nytta i många olika sammanhang, inte minst för att höja säkerheten hemmavid. En rörelsedetektor har sensorer som är utformade för att reagera på fysisk rörelse inom sitt detekteringsområde.

Säkerhet och övervakning

En av de mest uppenbara användningarna av rörelsedetektorer för övervakningssäkerhet. Sensorerna kan installeras både inomhus och utomhus och används för att upptäcka obehörig rörelse i ett område. Sensorerna kan vara kopplade för att aktivera en larmklocka eller spela in video när någon eller något rör sig i närheten och kan användas för att skydda hemmet, men även företaget och/eller andra egendomar.

Energibesparing

Rörelsedetektorer kan också användas för att spara energi. Inomhusbelysning kan anslutas till rörelsesensorer så att lamporna bara är aktiva när någon är närvarande i rummet. Detta kan minska energiförbrukningen och spara pengar på elräkningen. 

Automatisering

Rörelsesensorer kan också användas för att aktivera olika automatiserade system. Till exempel kan de användas för att tända lampor när du går in i ett rum eller för att aktivera vattenkranar på offentliga toaletter. Denna typ av rörelserdetektorer har blivit väldigt populära på senare tid.

Tillgänglighet

Rörelsedetektorer kan även användas för att aktivera automatiska dörrar och hissar, vilket gör det enklare för personer med funktionsnedsättningar att navigera i olika miljöer.

Rörelsedetektorer mångsidiga och användbara medel för att förbättra säkerhet, energieffektivitet och bekvämlighet i olika miljöer. Denna teknologi fortsätter att utvecklas och har potential att göra våra liv ännu mer bekväma och säkra i framtiden. På bäst-i-test.guide kan du själv utforska och jämföra olika rörelsedetektorer.

Bra tips för inredning av klassrum

16 May 2023

Att inreda ett klassrum är inte alltid det enklaste. Det är ju en speciell miljö där det ska ske en mängd olika aktiviteter, oftast samtidigt. Själva inredningen kan ju dessutom påverka elevernas inlärningsprocess med. 

Ett bra klassrum ska vara tryggt samt inspirerande för både elever och lärare. Tänk på att inreda efter eleverns ålder och vad för ämne det undervisas i. 

Viktigt bra flexibla skolmöbler

En mycket viktig del av inredningen är att ha rätt sorts skolmöbler. Det bör vara bänkar och stolar som är flexibla, som går att höjja och sänka. Elever idag, har inte samma längd, så det är viktigt att var och en får rätt höjd på sina skolmöbler. Sedan är det även bra att satsa på skolmöbler som är enkla att flytta på.

Det bör även vara ergonomiska möbler för lärarna att kunna sitta vid.

Andra tips för inredning

Vad det är för färg på väggarna, det kan påverka en hel del hur eleverna känner sig. Vissa färger är bättre än andra. Bra färger brukar vara blått eller gult.

Satsa även på bra förvaring, särskilt för det skolmaterial som används ofta. Om det är ett klassrum för yngre elever brukar de flesta klassrum ha bänkar där alla kan förvara sitt eget material.

Skärmväggar kan vara smart om det behövs göras rum i rummet så att säga. Det kan ge bra avskildhet för de elever som behöver ha det. Oftast är det barn med koncentrationssvårigheter som kan behöva detta.

När det behövs familjerådgivning

20 Feb 2023

Familjerådgivning, även kallat familjeterapi, det är en slags psykoterapi där kriser och problem inom en familj behandlas med gruppterapi. Är det så att du och din familj har behov av detta, så kan det vara värt att vända er till Familjemottagningen. 

Det kan vara skönt att få stöd genom familjeterapi. Det för att ni ska få en bättre kommunkation i er familj. Det går att via samtal få en bra omgivning som är trygg där ni kan hantera problemen på rätt sätt.

Annan form av terapi

Det finns även grenar av familjeterapi, som parterapi eller föräldrastöd. När det gäller parterapi så är det en familjerådgivning där parförhållandet är i fokus. Detta kan även användas om det finns problem mellan förälder och barn eller mellan syskon eller övriga relationer.

När det gäller förldrastöd, så har denna terapi fokus på att hjälpa föräldrarna skapa förståelse för hur de kan hjälpa sina barn som upplever psykisk ohälsa.

Få familjerådgivning som passar er

Via Familjemottagningen kan er familj få rätt hjälp och rätt stöd som är anpassar för just er familj och de problem ni kämpar med. Ni får hjälp med att samtala, få en bättre kommunikaton, gå vidare från konflikter med mera.

Hos Familjemottagningen går det även att få hjälp med annat som psykoteraoi för enskild individ, neuropsykiatrisk utredning samt även hjälp med medicinsk behandling om sådan krävs vid en diagnos av ADHD. 

Satsa på PVC fönster

27 Dec 2022

Om det är så att du funderar på att byta ut de fönster du har idag till andra, så är det rätt smart att välja pvc fönster frän Fönsterfarbriken i Trelleborg. PVC är en form av plast, som har många användningsområden. Det är ett material som gör att dina fönster blir underhållsfria samt att det är ett material som är prisvärt. Det gör att pvc fönster kostar inte en förmögenhet att köpa. Ofta är det ju så att man behöver ha rätt många fönster. För det är lika bra att byta ut alla på en och samma gång. I alla fall om du har gamla fönster sedan innan. 

Bra idé byta fönster

Det finns många bra anledningar till att byta ut dina fönster. Det är bra att ha moderna fönster då de kan förlänga ditt hus livslängd. Sedan är det ett mycket bra sätt att sänka energiförbrukningen på. Det är ju så att gamla fönster släpper ofta ut värme och det en hel del. Moderna fönster gör inte det. Sedan är det så att moderna fönster de innehåller energiglas, som gör att det blir varmare inne om vintern och svalare ute om sommaren. Moderna fönster minskar även buller utifrån. 

Byta själv eller ta hjälp?

Om du är händig så kan du så klart byta fönster på egen hand. Men det bästa är oftast att ta in hantverkare som är proffs på fönsterbyten och fönstermontage. Du kan få en bra monteringsanvisning. De jobbar på snabbt samt gör det på rätt sätt.

Flera bra anledningar till att anlita en tolk

14 Dec 2022

Om du ska på ett möte där det talas ett annat språk än det du har som modersmål så kan det vara bra att anlita en tolk som hjälper dig. En sådan kan du hitta hos Språkservice. Samma gäller om du ska ha möte i ett annat land. Grejen är ju att ett annat språk, det kan öka risken för felkommunikation. Då kan det vara smart att ha en konferenstolk. Det för att säkerställa att ditt budskap och det du vill säga inte förloras när du själv försöker översätta det. 

Sammanhang och säkerhet

Det är sant att många affärsdiskussioner involverar sammanhang som en frilanstolk kanske inte är bekant med – interna referenser och förkortningar, namnen på personer eller institutioner som är involverade, teknisk terminologi, etc.

Som tur är kommer professionella tolkar alltid förberedda. De börjar med bakgrundsforskning om din bransch och dess jargong. Om du har något presentationsmaterial för mötet är det en bra idé att dela det med din tolk i förväg så att de kan granska det och ställa frågor vid behov. Om möjligt är det vanligtvis tillräckligt att spendera 15–30 minuter med din tolk antingen i telefon eller personligen i förväg för att se till att alla är på samma sida.

Och oroa dig inte,  professionell etik (och sekretessklausulen i alla standardkontrakt) säkerställer att allt du diskuterar inför din tolk kommer att behandlas som strikt konfidentiellt.

Vill du veta mer om hur det går till att anlita en tolk, kolla då in Språkservice.

7 smarta tips för ett fräschare badrum

17 Oct 2022

Ett badrum ska vara en plats för uppfriskande avkoppling. Många badrum kan dock börja kännas trånga, föråldrade eller helt enkelt trista efter år av användning. Om ditt badrum är i behov av en uppfräschning kan du ta del av dessa sex smarta tips för att ge det nytt liv.

1. Välj öppna hyllor. Fristående hyllor är ett enkelt sätt att lägga till förvaring utan att rummet känns rörigt. Dessutom ger de en möjlighet att visa unika inredningsföremål som speglar din personliga stil.
2. Uppdatera din hårdvara. Om dina armaturer ser tråkiga eller daterade ut kan du byta ut dem mot nya, fräscha beslag. Detta är ett snabbt och enkelt sätt att ge ditt utrymme en omedelbar ansiktslyftning utan att det kostar mycket.
3. Ett sätt att förhindra mögel i duschen är att installera ett vattentätt duschdraperi. Se till att gardinen är fördragna när du inte använder duschen och ta ner den för att torka efter varje användning. Du kan också spraya gardinen med ett desinfektionsmedel efter varje användning för att hjälpa till att hålla mögel borta.
4. Ta in lite grönska. Växter kan hjälpa till att liva upp vilket utrymme som helst, och de kan också rena luften. Välj växter som kräver lite underhåll och som trivs i miljöer med hög luftfuktighet, t.ex. Dracena, juvelblommor eller förmakspalm.
5. Installera en spegel som ger ett uttryck. En vacker spegel kan få utrymmet att kännas större och ljusare. Den kan också fungera som en fokuspunkt om du inte har plats för konstverk på väggarna
6. Lägg till intresse med tapeter. Tapeter gör en stor comeback och det finns så många fantastiska mönster att välja mellan. Var djärv med ett livligt mönster eller välj något mer dämpat och tidlöst som fina blommor
7. Använd ljuset klokt. Bra belysning är viktigt i alla utrymmen, men det är särskilt viktigt i små badrum där det naturliga ljuset ofta är begränsat. Installera sconces på båda sidor av spegeln för arbetsbelysning och överväga att lägga till en dimmer så att du kan skapa den perfekta atmosfären för avkopplande bad.

Det är en plats för lugn och avkoppling - en fristad bort från vardagens stress och stress. Med några enkla ändringar kan du enkelt förvandla ditt badrum till en uppfriskande tillflyktsort. Använd dessa tips som inspiration för att skapa ditt drömbadrum!

Gör det höstfint på balkongen eller altanen

23 Aug 2022

Även om det typ är sommar fortfarande, så ligger ju hösten och lurar runt hörnet. När det väl kommer, så är det inte fel att göra det fint, på din balkong, din altan eller vid entrén. Det med hjälp av härliga höstblommor och andra fina dekorationer. Det finns en massa fina växter, som är i varma, dova färger, som passar bra att ha i krukor som är i terakotta, eller i svarta och grå krukor.

Under hösten är det bra att satsa på lite mer tåliga blommor. Gärna sådana som kan stå sig fina hela hösten och en bit in på vintern. Det du kan satsa på är bland annat  ljung, prydnadskål, cyklamen, höstglöd, krysantemum, aster, kärleksört, hebe, olika typer av vackra bladverk, silvergirlang, murgröna och barrväxter av olika slag.

Dekorera på fint sätt

Utöver att satsa på fina höstblommor så kan du även satsa på fina dekorationer i krukorna, så som flis, stenar, mossa eller annat. Sedan är det inte heller fel att dekorera med löv, som under hösten har fina färger, samt kottar, pumpor, äpplen med mera. 

En annan sak att göra, det är att lysa upp höstmörket med lampor och lyktor på olika sätt. Lys upp buskar och träd och sätt ut fina lyktor, ljusslingor och marschaller.

För dig som vill göra det lite fint inne, oavsett årstid, besök www.blossomia.se och köp hem fina evighetsrosor, eller ge bort dem till någon du tycker om.

Äta rätt och röra på sig

15 Aug 2022

Att man ska äta rätt och röra på sig, det är ju något alla vet, så även jag. Men att komma igång med det, det är inte lika lätt alla gånger. Det är ju som om det alltid är saker ivägen eller vad man ska säga. Det är semestertider, med god mat och nöjen, det är en höst med massa sjuka barn som tar upp tiden, sen vinter och julen som kommer. Många gånger är det ju grejer som man skyller på kanske. För att "slippa" ta tag i sig själv. Jag har dock planer på att förbättra mig nu. Hösten har precis kommit och det känns som om att nu är det rätt tid för mig att hitta bra rutiner i min vardag, som även omfattar träning och en bättre kost.

Börja träna på ett bra sätt

Jag har bokat in att börja på ett gym och då få hjälp av en PT. Jag har även fått tipset att kolla in kosttillskott. Fitline ska visst vara bra har jag hört. Det går att läsa mer om dem på här. Jag ska alltså börja gymma, men har även funderingar på att hitta andra former av träning. Tänker det annars kan bli lätt enformigt att bara vara på gymmet. Exakt vad har jag inte kommit fram till än, vad mer jag kan göra. Har ni kanske bra tips? Funderar på att köpa mig stavar iaf, att ha med ut på promenader, för promenera, det gör jag ju redan. 

Smidigt med städhjälp

17 May 2022

Förr, så städade jag själv, en gång i veckan samt gjorde en storstädning lite då och då. Men det var inte något jag direkt tyckte var kul. Sedan, när jag flyttade så testade jag på att anlita en städfirma för det. Det var så smidigt och så sa de att de även har hemstädning som det kallas. Det innebär att de kan städa hemmet, varje vecka eller varannan, så jag testade.

Nu har jag städhjälp från Städcompaniet som kommer varje vecka och städar här hemma. Kan säga att det är så värt det! Sen har man ju även RUT-avdraget, så det blir inte allt för dyrt ändå.

Testa du med

Om du inte har hemstädning, varför inte testa? Dels så slipper du ju varje vecka ta tag i det samt att du kan frigöra en massa tid att lägga på annat. Sedan går det även att boka enstaka städningar med samt storstädningar och flyttstädningar.

Det finns förvisso en del saker man fortfarande får göra själv, som att diska och tvätta och sånt. Men har i alla fall en diskmaskin och att tvätta är inte så jobbigt.

Ha ordning hemma

Fördelen med att någpn kommer och städar hemmet varje vecka är att det blir så mycket lättare att själv hålla en bättre ordning. Att lägga var sak på sin plats efter man använt det och så vidare. Så att anlita städhjälp, det är bland det bästa jag gjort.

Vad ska man äta till Valborg?

29 Apr 2022

Imorgon är det ju åter dags igen för Valborg. Då är det många som firar in våren med att tända eldar och sjunga! Sedan är det ju inte fel att även äta något gott, eller hur? Det brukar ju alltid finnas traditionella rätter när det gäller högtider så som jul, påsk och midsommar. Men när det gäller Valborg, så finns det inga typiska rätter på det sättet. Det gör att du kan köpa hem fisk från Sydfisk och tillaga om du vill, eller så satsar du på att grilla. 

Om du vill lyxa till det, så rekommenderar jag att du kör en förrätt med löjrom. Du kan köpa bra löjrom via Löjromsexpressen. 

Grillat är inte fel

Att grilla på Valborg, det känns rätt! Det är ju ändå många av oss som är ute denna dag. Dock brukar ju denna högtid ha en förmåga att alltid vara kall, konstigt nog. Men det går ju att grilla det man ska ha och sedan gå in och äta!

Här hos oss kommer det att grillas! Det blir grillspett. Vi brukar då ha marinerat kött samt kryddiga korvar på några spett, och lök, tomat och paprika på andra spett. Till det brukar vi även grilla baconlindande champinjoner, baconlindad halloumi samt att vi även brukar ha vitlöksbröd.

Det går ju även bra att grilla fisk, om det är så att du är mer av en fisk-människa än en kött-människa!

Har du koll på seo?

18 Feb 2022

För den som har en hemsida och vill att den ska synas på ett bra sätt så är det ett måste att lägga ner tid på seo. Seo är en förkortning på Search Engine Optimization fast på svenska säger man oftast sökmotoroptimering. Genom att anlita First Vision Mediabyrå så är detta något du kan få hjälp med. Oftast är det främst företag som har behov av sökmotoroptimering, läs mer här men även du som skriver blogg eller har en hemsida som du vill att folk ska hitta, du bör satsa på att göra en bra seo. 

Optimera din hemsida på rätt sätt

Genom att göra en bra sökkmotoroptimering så kan du ranka högre på Google. Det är vad man är ute efter kan man säga. Du måste se till att ha sökord som är bra samt att de måste vara relevanta. Du vill ju att det ska bli trafik till din sida samt att den består av rätt sorts trafik, alltså att det är personer som behöver dina tjänster eller dina produkter. När de väl hittar din sida är det ju även ett måste att den i sig är bra utformad. Den ska ha en bra design som är lättnavigerad samt att innehåller även håller bra kvalitet. Satsa gärna även på att ha innerlänkar, då du länkar dina egna sidor

För att kunna göra en bra seo på din sida så kräver det en del kunskaper kring hur du ska göra. Det kan vara lättare att be om hjälp med det via First Vision Mediabyrå som ett exempel.